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Ihre Worte, deine Zukunft:

Ihre Worte, deine Zukunft:

Neu ist, dass ich morgens jetzt auch wieder richtig hungrig sein kann, das hatte ich sonst selten.

Mittlerweile bin ich schon ein bisschen im Flow und merke, dass mein Kopf meinem Körper guttun möchte. Ich stress mich nicht mehr so sehr, beziehungsweise weiß, wie ich wieder gegenlenken kann, wenn was mal nicht so gut funktioniert.

(Feedback nach einer 1:1 Session)

Ich wollte dir nur kurz sagen, dass ich heute sehr, sehr stolz auf mich bin!

Weil ich heute einen sehr schweren Tag gehabt habe, because of reasons und mein Herz so: "Burger! Pizza! hau dir alles rein, ist eh scheißegal. Auf in die Herzkranzverfettung!
Aber stattdessen habe ich mir Tiefkühlgemüse gemacht und zwar eine ganze Pfanne. Dazu Reis und ja, habe mich genährt und dabei richtig gut gefühlt und habe geguckt, okay, wie geht's mir damit und wann bin ich satt? Und das macht mich gerade sehr stolz und sehr froh, das wollte ich dir nur kurz mitteilen.

(Feedback nach einer 1:1 Session)

Der 7-Tage-Kurs von Jeanne hat mir gezeigt, dass Heißhunger nichts Schlechtes ist, sondern nur ein Signal meines Körpers.

Durch den Kurs ist mir bewusst geworden, dass ich tagsüber oft zu wenig und nicht ausgewogen genug esse – und dies einer der Gründe für meine Heißhungerattacken ist.

Durch die Impulse und kleinen Übungen im Kurs achte ich jetzt mehr darauf, wie ich mich fühle, bevor ich etwas esse. So merke ich, wann ich wirklich Hunger habe und wann ich eigentlich etwas ganz anderes brauche. Dadurch esse ich nun viel achtsamer und das tut mir gut.

(Feedback zum Minikurs "7 Abende zu mehr Balance"

Der Chat mit dem Bot hat mir sehr geholfen.

So habe ich 24/7 eine Ansprech-"Person", die mir bei Heißhungerattacken etc. wertvolle Tipps gibt. Und ja, die Tipps sind wirklich sehr gut und hilfreich!

(Feedback zum Chatbot im Minikurs "7 Abende zu mehr Balance"

Testimonial zum Kurs "7 Abende gegen Heißhunger"

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Hinweis: Alle Inhalte dienen nur der Information und ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei Beschwerden bitte medizinisches Fachpersonal kontaktieren.

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